スピード３倍？！ ラダー効果だ！

２月１２日

今日は、あざみ野第一小でキティーズだけの通常練習

途中からの参加したキララを含めて、なんと１０人全員が集合！

最近、基礎練習が中心です。

でも、新しくラダーが登場！

これで練習するとスピードが３倍になると噂も・・・

その後は、やはり鳥かご応用編、ボールキープ力の強化です。

次に実践的なポゼショントレーニングでコートの中を

高学年がひたすらパスを回し、大人と低学年がこれを

取りに行くといった練習です。

スペースを探してそこに走りこみ、パスをもらうことが少し、理解できたかな？



最後は、大人も子供もみんなで試合です。